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掉发不用愁 合理饮食休息即可

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美容三公主

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发表于 2014-1-18 17:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每个人都或多或少的有一些掉发问题,掉发是正常现象,属于身体新陈代谢,所以各位MM大可不必担心。倘若想秀发强韧不易掉发,看看下面的建议吧。
  关于掉发的真相:
  1.在头皮上大约有10万根头发,平均每平方厘米大约有200根,平均每月生长1厘米
  2.把每根头发的长度接在一起,每天生长的头发总和大约有30米,一生的头发长度总和约为500公里
  3.正常人平均每天大约脱落70-100根头发
  健康发丝也会落
  不必为掉发太过担心,因为头发总是在不断地生长和更新。
  每根头发的生长会经过3个阶段:生长期、过渡期和静止期。头发的生长期为2-6年,直接影响头发的长度,而过渡期为2-4周,期间头发的根部开始萎缩,静止期将持续3-6个月,直至头发完全脱落。所以即便是健康的秀发,也不会终身陪伴着你。
  正常掉发,还是真正脱发。
  既然掉发属于正常生理现象,那我们到底该如何判断自己是不是有脱发的征兆呢。很简单,通过目测就可以直接得到答案:第一,脱发的数量每日剧增;第二,脱发数量超过正常值且维持时间较长;第三,发量明显减少。如果你的掉发真的已经严重到符合以上特征,那么确实需要严阵以待,悉心养护了。
  四个好习惯,秀发更牢固
  1.减少束缚:如果垂发不方便,可以轻轻向上挽起,然后用发卡松松固定,千万不要紧束马尾或者发髻,让头发毛孔缩紧,循环变差。
  2.按摩头皮:洗发时用指肚轻柔按摩头皮或每天梳100次头,都能改善头皮血液循环。
  3.远离静电:换个负离子吹风机,选择木质发梳,多穿纯棉质地衣服,都会保护秀发不会因静电干扰而断裂。
  4.真丝枕套:让这个你已经听过若干次的秀发保护方法付诸实践,能最大限度减少枕套对头发的摩擦。
  美容三公主推荐:MM们的秀发若经常性掉落,对发型的塑造也没有好处。打造完美的发型更加应该从呵护头发本身开始,掉发不用愁,合理饮食休息即可。
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