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如何保护我们的肌肤远离皱纹

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美容三公主

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发表于 2014-1-17 17:33:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态,然而20岁以后,在人的皮肤中起“支架”作用,以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少,皮肤蛋白的活性也逐渐降低,这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了,25岁以后的美容护肤工作,应以抗皱为主。如何去保护我们的肌肤,让皱纹离我们远一些。
  方法1:良好的生活习惯
  保持良好的睡眠,熬夜的女人最容易衰老-,而保养皮肤的最佳途径就是保持好的睡眠。因为而当你熟睡时,皮肤的更新工作才真正开始,进行不断的新陈代谢和自我调整,所以,大家切记在12点前睡觉。这样才能让肌肤保持在更新状态。
  适当的参加有氧运动适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环,有助于细胞吸氧,每周3-5次,每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
  方法2:防晒是关键
  皱纹产生是因为皮肤老化,恶劣环境对皮肤的损坏,尤其是紫外线对皮肤的伤害。如今,由于臭氧层渐渐被破坏而导致紫外线对皮肤的伤害也越来越大,所以一定要坚持全年使用防晒霜。即使在冬季也需要防晒。我们要把防晒的工作坚持在每一天。值得提醒大家的是,很多人以为使用防晒指数越高的防晒霜,效果越好。这是一个误区。SPF越高,对皮肤的伤害越大。我们在重视防晒的同时,不要给皮肤造成第二次的伤害。所以建议大家使用注重防晒+修复功能的防晒霜。适合白领一族常年使用的SPF值一般为15左右即可。
  方法3:选择优质的抗皱产品
  聪明的女人应该懂得用好的抗老美肤品来延缓自己肌肤的年龄。因此,选择合适的抗皱产品是很重要的。保养的关键就要抗衰老、补充胶原蛋白。有针对性地选择一些具有补水并含胶原蛋白,能够强化皮肤内部结构和弹性、促进细胞更新的功能性产品。
  美容三公主总结:眼部的细纹是最容易出现的,每个女人都该拥有一瓶好的眼霜,来保养自己的眼部的肌肤。次之就是颈部,在你保养面部肌肤的时候,千万别忽略了颈部也是很容易产生细纹的哦。
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